户外运动户外登山用什么手套好？

问一下各位，健身时有戴健身手套吗？骑车时有戴健身手套吗？重训对手套的要求是什么？这些问题你们平时生活中考虑过吗？

先来说说重训，在握杠甚至是拿哑铃的时候，手就会容易长茧，是对女孩子来说，手上长茧了，别人会把你当成女汉子的。

下面太原153说说怎么选手套，以及选择手套的注意事项：

1.手套的材质。

太原153喜欢皮革材质，主要是为了。其实手套对我来说是一个消耗品，因为我本人就戴过很多手套。其实如果手套品质好的话，一般戴个几年是没有问题的，皮革真皮，不光手感还很好，还有关键的一点是耐清洗。再有就是手套里边要有编制的尼龙材质，这是为了透气，还能有伸缩弹性材料，对重训的人来说，指关节的灵活伸缩是非常关键的。

2.手套的款式。

主要是对手腕的保护，对重训的初学者来讲。如果超过原本有负荷过的重量，那时你会用到手腕的肌肉，这时如果没有得到良好的保护，就很容易受伤。护腕的作用就是让你的手腕不会因为受到压迫而感到不舒服。

3.手套的保护垫。

很多朋友其实忽视了保护垫的重要性，因为重量的压迫或是训练上的一些动作关系，会让你的手掌心的肌肉还有指关节下面的肌肉都有着亲密的接触，如果你的手套在这部分是很薄弱的，你会发现你做推或拉的训练时，你的手掌会痛的，因为每个人手掌肉的厚度能接受的不一样，

所以要选择在你的手套上，至少四指关节的下方还有大拇指下方，有着很厚实的保护垫。

健身手套什么牌子好？运动手子有哪些？

这个问题看个人喜好了，太原153一般戴阿迪达斯，再好一点的就是Harbinger，后者提供，技术，质量和价值在每一个产品。